FAQ: все ответы о натуральной защите от солнца в одной статье

В чем разница между химическими и минеральными фильтрами

 

На сегодня мы знаем о двух типа солнцезащитных фильтров: химических и физических.

 

Химические фильтры - специально синтезированные активные ингредиенты. Находясь на коже они вступают в реакцию с ультрафиолетовым лучом, фактически обезвреживая и блокируя его. В большинстве своем такие вещества устойчивы к воде, обеспечивают высокие защиты и не оставляют на коже разводов.

К самым распространенным химическим фильтрам относятся циннаматы (cinnamates), бензофенолы (benzophenones), салицилаты (salicilates).

 

Физические (или минеральные) фильтры создают физический барьер на коже для блокировки ультрафиолетовых лучей: то есть они не впитываются в нашу кожу, а просто остаются на поверхности, не раздражают нашу кожу и не провоцируют аллергических реакций. Но! Такие фильтры не всегда могут обеспечить высокую защиту, в большинстве своем не водостойкие и некоторые могут оставлять следы на коже и одежде.

Согласно экологической рабочей группе (EWG - Environmental Working Group), оксид цинка (zinc oxide) считается самым безопасным физическим фильтром. Также к минеральным фильтрам относят диоксид титана (titanium dioxide), .

 

Что такое UVA, UVB и UVC лучи

 

UVC - самые короткие волны, они до отфильтровываются атмосферой и до Земли не доходят. Поэтому мы не будем на них останавливаться.

 

UVB - средние волны ультрафиолетового излучения, до нас доходит только 5%. Эти лучи проникают в наш эпидермис и отвечают за выработку меланина (. Хотя эти волны не проходят сквозь тучи, облака или стекла, активны только с 10 утра и до середины дня, сами по себе эти лучи самые мощные и совсем не безобидные. Солнечные ожоги - четкий индикатор, что вы получили передозировку UVB-лучей. От таких фильтров можно оградиться солнезащитными средства с SPF.

 

UVA - длинные волны ультрафиолетового излучения, до 95% которых доходят до Земли. Эти лучи с нами при любой погоде в любой точке мире от рассвета до заката проникают глубоко-глубоко в нашу гиподерму. Именно они создают загар на нашем теле, они же являются основным источником свободных радикалов и старения кожи. Самая большая опасность UVA-лучей - они совершенно безболезненно запускают в нашем организме цепные реакции и именно они могут стать причиной раковых заболеваний.  Более того, последствия не видны в моменте, только позже вы заметите пигментные пятна, сухость, морщины или потерю упругости. Аллергия на солнце - тоже последствие UVA-лучей. Для защиты от этих лучей в солнцезащитном средстве проверяйте IPD и PPD-фильтры.

 

Вот таблица с основными натуральными компонентами солнцезащитных средств, по которой удобно проверить, от каких лучей насколько оно защищает:

 

 

защитный ингредиент

степень защиты от UVA-лучей

степень защиты от

UVB-лучей

Aminobenzoic acid (PABA)

0%

100%

Avobenzone (или Butyl Methoxydibenzoylmethane

100%

25%

Benzophenone-4 или 8

50%

100%

Butyl Methoxydibenzoylmethane

100%

25%

Cinoxate

25%

100%

Dioxybenzone

50%

100%

Ethylhexyl triazone (или Octyltriazone)

0%

100%

Homosalate

0%

100%

Isoamyl p-methoxycinnamate (или Amiloxate)

25%

100%

Menthyl Anthranilate

50%

100%

Menthyl anthranilate (или Meradimate)

50%

100%

Mexoryl SX (или Ecamsule или Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid)

100%

25%

Octinoxate

25%

100%

Octisalate

0%

100%

Octocrylene

25%

100%

Octyl Methoxycinnamate

25%

100%

Octyl salicylate (или 2-ethylhexyl salicylate)

0%

100%

Oxybenzone

50%

100%

Padimate 0

25%

100%

Phenylbenzimidazole

25%

100%

Sulisobenzone

50%

100%

Tinosorb M (или Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol)

100%

25%

Tinosorb S ( или Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)

100%

25%

Titanium Dioxide

50%

100%

Trolamine Salicylate

0%

100%

Zinc Oxide

100%

100%



Что такое SPF

 

Солнцезащитный фактор (SPF - sun protective factor) - это показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает кожу от УФ-лучей. Рейтинг SPF - это относительная мера защиты от солнечных ожогов, которая может варьироваться от 2 до 100. По мере увеличения значения защита тоже действует:

 

SPF15 -  93%

SPF30 - 97,4%

SPF50 - 98%

SPF60 - 98,3%

SPF100 - 99%

 

Таким образом, средство со значением SPF30 блокирует 97,4% солнечных лучей против 98% для значения SPF50. Как видите, разница относительно невелика. Несмотря на то, что цифры увеличиваются, ваша степень защиты не намного лучше. Фактически, разница между SPF 30 и 50 минимальна - SPF 50 блокирует только дополнительные 0,6% UVB-излучения.

 

Чтобы получить это значение, производители должны представить свой продукт в независимую лабораторию для испытаний на коже добровольцев.

 

Помните: даже самый высокий SPF не страхует Вас от рисков. У Вас может создаться  ошибочное впечатление, что Вы очень хорошо защищены и можно больше времени провести на солнце. Нет, нет и нет. Значение SPF не показывает время защиты, а скорее указывает на долю заблокированных им солнечных лучей. Вот почему необходимо повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа (независимо от его SPF) для эффективной защиты кожи.



Являются ли солнцезащитные средства водостойкими

 

Натуральные солнцезащитные средства являются частично водостойкими, потому что часть компонентов, например оксид цинка, являются естественно водоотталкивающими. Хотя большинство производителей предпочитают не маркировать солнцезащитные кремы как водостойкие, но все таки предупреждают: после контакта с водой, любое натуральное средство обеспечивает только 40 дополнительных минут защиты, прежде чем SPF падает до 15. Это еще один аргумент, почему мы рекомендуем повторно использовать солнцезащитный крем по крайней мере каждые 2 часа и 40 минут после купания или потоотделения.



Почему оксид цинка лучше?

 

Хотя диоксид титана часто используется в минеральных солнцезащитных средствах, он обеспечивает лишь частичную защиту от ультрафиолета.

Оксид цинка, с другой стороны, обеспечивает широкий спектр действия (UVA и UVB). По данным экологической рабочей группы (EWG), оксид цинка является самым надежным солнцезащитным средством. Для эффективного и не отбеливающего продукта важно обеспечить достаточно высокую концентрацию нонано-оксида цинка.



Есть ли солнцезащитное средство специально для чувствительная кожа

 

Если у вас чувствительная кожа, то мы настоятельно советуем внимательно читать состав и искать органический сертификат на упаковке. Во-первых, большинство производителей минеральных солнцезащитных кремов в основе используют оксид цинка. Во-вторых, они исключают из состава любые отдушки, которые могут спровоцировать кожную реакцию. В-третьих, в натуральное солнцезащитное средство могут дополнительно добавить полезные ингредиенты. Например,  1% коллоидной овсяной муки - натуральный лекарственный ингредиент, который защищает кожный барьер и помогает снять симптомы, вызванные экземой и раздражением кожи.

 

Правила безопасности на солнце

 

1- выбирайте солнцезащитное средство, блокирующее UVA и UVB-лучи

 

2- лучше, если солнцезащитное средство будет водонепроницаемым, ищите маркировку на упаковке waterprooof или sweat-proof. И не забывайте, что его точно также нужно наносить каждые 1.5-2 часа пребывания на солнце.

 

3- всегда-всегда внимательно читайте состав, очень внимательно: например, витамин А/ретинол (Retinol, Retinyl Palmitate), вступая в реакцию с солнечными лучами, может провоцировать формирование опухолей; сверхтоксичный оксибензон (Oxybenzone) опасен тем, что может вызвать аллергию; и т.д. и .т.п. Внимательно читайте состав! Вам не нужны в составах: Octinoxate, Homosalate, Octisalate, Octocrylene.

 

4- солнцезащитные средства в виде спрея или рассыпчатой пудры наносятся неравномерно, плюс могут нанести вред дыхательной системе. Масло, молочко, крем - рассмотрите все варианты.

 

5- не обманывайте себя высоким SPF, при правильном использовании солнцезащитного средства с SPF30-50 достаточно. С одной стороны, вы не расслабитесь, что защищены надолго, можно находиться на открытом солнце, можно не наносить повторно и т.д., с другой - даже чувствительная кожа будет в безопасности.

 

6- ни одно средство на свете не защитит вас от всех излучений. Поэтому, прикрывайтесь. Зонтиком, шляпой, очками, туникой, футболкой - чем угодно, но никаких прямых солнечных лучей.

 

7- если вы всячески избегаете солнца, проверьте свой уровень витамина D. Это тоже важно. Именно Витамин D -  гормон, который укрепляет кости и иммунную систему, снижает риск рака молочной железы, толстой кишки, почек и яичников, а также, возможно, других заболеваний. Если Вы не получаете его естественным путем, нужно принимать его в виде добавки.

 

8- https://www.ewg.org/sunscreen/ - лучший сайт ever, где можно проверить состав практически любого солнцезащитного средства, прочитать полезнейшую информацию, задать вопрос и т.д.. Обожаем и уважаем!